夏季清热汤

做法一：

1、 大西瓜的果皮1/5个，猪排骨120克，盐适量

2、 西瓜皮洗净，加水8杯，用武为煮沸后，加入切好的西瓜果皮，再用文火煮10分钟，加少许盐调味即可食用，每日1料

做法二：

少丝瓜250克，猪排骨10克，盐少许

1、 丝瓜去皮洗净切块，猪排骨洗净切块

2、 同放入一锅内，加水以文为煮汤，肉熟后，以盐调味即可

做法三：海带清热汤
基本特点  疗暑热生疮、大便闭结、面疮粉刺、胃热痔痛。 基本材料  海带５０克，绿豆５０克，红糖５０克。

做法 ：
　海带洗净切段，绿豆洗净，加水１碗，煲至豆烂，后下红糖，搅匀可饮汤食豆、海带。

ps：海带性寒，不能大量食用，或求急切而一连数日均煲１次，造成面疮虽见好，人已虚寒就犯不着了