祖国医学认为肺为娇贵的脏器，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。     在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法。在

原料：枸杞子克，新鲜枸杞叶克，盐小匙 做法：、枸杞子以清水泡软，枸杞叶挑去老叶，一手握住梗端，一手逆向顺着梗，即能将叶子完整快速取下，洗净，沥干。 、煮锅中加碗水煮沸，入枸杞煮开后，改小火熬分钟左右再入枸杞叶，煮滚后即可关火。 、可加盐调味，或取其自然甜味。 特色：本汤

原料：带膜花生克，桂圆肉克，红枣颗 辅料：砂糖克 做法：、花生洗净，入水小时后沥干，和红枣一起放入锅中，加碗水以大火煮开，转小火慢炖分钟 、桂圆肉剥散，加入锅中续煮分钟，加糖调味即成。 特色：兼顾丰胸发育与心理发展的双效汤品。

[原料/调料] 玉竹 钱 百合 钱 蛤蜊 公克 米酒 /大匙 盐 /小匙  [制作流程] ()玉竹、百合用水沖洗干净，蛤蜊泡盐水吐沙备用。 ()将cc的水注入锅中，放入玉竹、百合用大火煮开再转小火煮小时，放人蛤蜊转大火煮开至蛤蜊壳打开即

　　一、百合糯米粥　百合克，糯米克，红糖适量，加水煮成粥服用，每日次，连服－天。有补中益气，健胃养脾，安神等功能。主治胃痛心烦、不眠等症。 　　二、山药(别名山芋)甘蔗羹　鲜山药克捣烂，加甘蔗汁克(或用蔗糖代替)，搅匀，倒锅中煮沸，稍冷却后食用。对咳嗽气喘疗效佳。

早餐：煮鸡蛋个（鸡蛋克），蛋糕克，白粥小碗（大米克），酱豆腐少（酱豆腐克）    　　加餐：牛奶（鲜牛奶克）    　　午餐：软烂饭小碗（大米克），蒸肉饼小碗（猪瘦肉克），烧细软萝卜（白萝卜克）

■木瓜鲩鱼尾汤 　　用料：番木瓜个，鲩鱼尾克。 　　制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮小时左右。 　　功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 　　食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、

预防肺癌，除了戒烟之外，平时就必须多多注意对肺部的保养。而对健康人士来说，更应该秉承饮食疗法的理念，把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去，在不知不觉中养就一个健康强壮的肺。秋冬时节，天气干燥旱冷，是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食谱，给自己的肺穿上滋润温暖的“外套”。

这些是 防治癌症的常用药膳不妨留意一下　　 （）昆布（海带）　性味咸、寒，有消痰、软坚、利水等功效，作用与海藻相同而较强。为治疗甲状腺肿瘤的常用药。另外，因其清热消痰之功较佳，临床多用于肺癌患者。但本品性寒而滑，脾胃虚弱便秘者不宜。日本山本一郞教授用特制海带粉饲养小鼠，表明有较好的抗癌作用。 　　

[原料/调料] 蒜头 /斤 酱油膏 大匙 果糖 /大匙 香油 /大匙  [制作流程] ()选择较大粒的蒜瓣带膜壳的洗净沥干备用，并切除少许的蒂处露出蒜肉来。 ()将调味料全部搅拌均匀后，再一一将整粒的蒜肉朝酱料放入，使其腌制入味约分钟。最后