人的运气有盛衰之别，人们在面对不可知的命数时，往往显得茫然无助。一直以来人们都有
附片烧乌鸡
配方：附片12克 乌鸡1只(1000克) 姜5克 葱10克 盐5克 酱油10克 素油50克
制作：1．把附片(必须买制过的，没有制的毒性太大)洗净，放入炖杯内煮2小时，待用。
2．乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪，切成4厘米见方的块，葱切段，姜切片。
3. 把炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，下入乌鸡块，加盐、酱油、附片炒匀，加入上汤400毫升，用文火烧45分钟即成。
食法：每3日1次，每次吃乌鸡50克。
功效：滋朋补虚，回阳救逆。高血压阴阳两虚患者食用。
锁阳炒虾仁
配方：锁阳15克 山楂10克 核桃仁15克 虾仁100克 姜5克 葱10克 盐5克 素油500克(实用50克)
制作：1．把锁阳洗净切片，核桃去壳留仁，山楂去核切片，虾仁洗净，姜切片，葱切段。 2．把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，加入核桃仁，改用文火炸香，捞出沥干油份待用。
3．锁阳放炖杯内，加水50毫升，煎煮25分钟去渣，留药汁待用。
4．将炒锅置武火上，加入素油50克，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，随即下入虾仁、盐、锁阳汁液，再加入已炸香的核桃仁，炒匀即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：补肾壮阳，润肠通便。高血压腰膝酸软、阳痿、滑精、肠燥便秘患者食用。
菟丝煮水鱼
配方：菟丝子12克 水鱼(甲鱼)1只(500克)姜5克 葱10克 盐5克 鸡汤1500毫升
制作：1．把菟丝子洗净，装入纱布袋内；甲鱼宰杀后，去头、尾、内脏及爪；姜切片，葱切段。
2．菟丝子药袋放入炖锅内，加入甲鱼、姜、葱、盐，加入鸡汤1500毫升。
3，把炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮45分钟即成。
食法：每3日1次，每次吃水鱼30-50克。
功效：补肾益精，滋补气血。高血压兼见腰膝酸软、阳痿、遗精患者食用。
西芹煲淡菜
配方：西芹100克 淡菜50克 姜5克 葱10克 盐5克 鸡汤300毫升
制作：1．把西芹洗净，切成4厘米长的段；淡菜洗净；姜切片9葱切段。
2．把炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成熟时，加入姜、葱爆香，下入淡菜、西芹、盐翻炒片刻加鸡汤，用文火煲25分钟即成。
食法：每日1次，每次吃淡菜30-50克。随意吃西芹，喝汤。
仙灵脾滑鸡煲
配方：仙灵脾12克 鸡肉200克 黑木耳30克 姜5克 葱10克 盐5克 酱油10克 素油1000克(实耗50克)
制作：1．仙灵脾洗净，放入炖杯内，用水200毫升，煎煮25分钟，去渣留汁液待用。
2．鸡肉用沸水焊去血水，沥干水份，切成4厘米见方的块；木耳发透，去蒂根，撕成瓣状；姜切片、葱切段。
3．把炒锅置武火上，加入素油，至六成熟时，下入鸡肉滑透，捞起沥干油份待用。
4．炒锅内留素油30克烧热，加入黑木耳、鸡肉、仙灵脾汁液、盐、酱油，用文火煲35分钟即成。
食法：每2日1次，每次吃鸡肉50克。
功效：补虚损，暖肾阳。高血压腰痛、滑精、阳痿患者食用。
仙茅煮猪腰
配方：仙茅12克 猪腰2只 绍酒10克 姜5克 葱10克 盐5克 上汤300毫升
制作：1．把仙茅洗净，装在纱布袋内；猪腰洗净，一切两半，去白色臊腺，切4厘米长的块；姜切片，葱切段。
2．上汤放入炖锅内，加入上汤，放入猪腰、姜、葱、盐和仙茅药袋。
3．把炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。
食法：每2日1次，每次食半只猪腰，喝汤。
功效：补气血，益肾阳。高血压阳痿、腰痛患者食用。
海带豆芽汤
配方：黄豆芽200克 海带100克 猪瘦肉50克 姜5免 葱10克 盐5克
制作：1．把黄豆芽洗净，去须根；海带洗净，切丝；猪瘦肉洗净，切4厘米见方的块；姜拍松，葱切段。
2．把猪瘦肉放炖锅内，加入1500毫升水。把炖锅置武火上烧沸，再加入黄豆芽、海带，用文火炖煮50分钟加盐即成。
食法：每日1次，每次吃瘦肉30-50克，随意吃黄豆芽及海带。
功效：祛风湿，降血压。高血压阴阳两虚患者食用。
核桃鸡丁炒米饭
配方：核桃30克 鸡丁50克 米饭100克 素油30克 葱10克
制作：1．把核桃用油炸香，待用；鸡丁用油滑透，捞起待用。
2．葱切花，把米饭装入碗内待用。
3．把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，下入葱爆香，下入鸡丁，加入米饭和核桃仁，炒匀即成。
食法：每日1次，当主食吃，每次吃50-80克。
功效：补肾壮阳，润肠通便。高血压阳痿、便秘者食用。
黑白二耳煲蛇片
配方：黑木耳30克 白木耳30克 白花蛇1条 蒜10克 姜5克 葱10克 盐5克 素油50克
制作：1．将白木耳、黑木耳发透，去蒂根，撕成瓣；白花蛇宰杀后；去皮、头、尾、内脏，去骨，切成片；蒜去皮，切片；姜切片，葱切段。
2．锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，加入蒜、葱、姜爆香，随即放入蛇片、白木耳、黑木耳、盐，炒匀，加入上汤300毫升，煲25分钟即成。
食法：每周1次，每次吃蛇肉30-50克，随意吃双耳。
功效：补肝肾，祛风湿，降血压。高血压阴阳两虚患者食用。
黑木耳炒芹菜
配方：杜仲10克 黑木耳30克 芹菜200克 姜5克 葱10克 蒜15克 盐5克 素油50克
制作：1．杜仲烘干打成细粉，黑木耳发透去蒂根，芹菜洗净切段，姜切片，葱切段，大蒜去皮，切片。
2．把炒锅置武火上烧热，加入素油烧六成熟时，下入姜、葱、蒜爆香，随即下入芹菜、木耳、盐、杜仲粉，炒至芹菜断生即成。
食法：每日2次，佐餐食用。
功效：补肝肾，降血压。高血压阴阳两虚患者食用。
黑木耳芹菜粥
配方：黑木耳30克 芹菜100克 大米100克
制作：1．把黑木耳发透，去蒂根，撕成瓣；芹菜洗净，切碎；大米洗净，去泥沙。
2．把大米放入锅内，加水1000毫升，置武火上烧沸，再撇去浮沫，加入芹菜、黑木耳，用文火煮45分钟即成。
食法：每日1次，每次吃粥80-100克。
功效：生津止渴，降低血压。高血压阴阳两虚者食用。
决明五味炖乌鸡
配方：决明子12克 五味子10克 乌鸡1只(1000克) 姜5克 葱10克 盐5克
制作：1．把决明子、五味子洗净；乌鸡宰杀后去毛、内脏及爪；姜拍松，葱捆成把。
2．把盐抹在鸡身上，姜、葱、决明子、五味子放入鸡腹内，放入炖锅内，加清水1500毫升。
3．把炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮1小时即成。
食法：每日1次，每次吃鸡肉30-50克，随意喝汤。
功效：补气血，降血压。阴阳两虚高血压者食用。
沙苑茶
配方：沙苑子10克 白糖5克
制作：1．把沙苑子捣碎，放入炖杯内，加水200毫升。
2．把炖杯置武火烧沸，用文火煮10分钟加入白糖即成。
食法：代茶饮用。
功效：补肾固精，养肝明目。高血压、头痛、头晕、尿频者饮用。
沙苑煮墨鱼
配方：沙苑子30克 鲜墨鱼100克 菜胆100克 姜5克 葱10克 盐5克
制作：1．把沙苑子洗净，放入纱布袋内；墨鱼洗净，去紫色皮膜，切4厘米见方的块；菜胆洗净，切5厘米长的段；姜切片，葱切段。
2．把沙苑子药袋放在炖锅内，加入清水600毫升，放入菜胆、墨鱼、盐、姜、葱，先用武火烧沸，再用文火煮35分钟即成。
食法：每日1次，每次吃墨鱼30-50克，随意喝汤，吃菜胆。
功效：补肾固精，养肝明目。高血压，眼花、头痛、腰膝酸软、尿频余沥患者食用。
山楂雪蛤羹
配方：山碴20克 雪蛤10克 冰糖10克
制作：1．山楂洗净去核、切片；雪蛤用温水发透，去黑仔及筋膜；冰糖打碎。
2．把雪蛤、山楂、冰糖放入炖杯内，加水250毫升。
3．把炖杯置武火上烧沸，用文火煮30分钟即成。
食法：每日2次，每次吃100毫升。
功效：补虚损，降血压。高血压阴阳两虚患者饮用。
巴戟天冬炖瘦肉
配方：巴戟10克 天冬10克 山楂10克 猪瘦肉200克 姜5克 葱10克 盐5克
制作：1．把巴戟天洗净，切3厘米长的段；天冬洗净，切片；山楂洗净去核切片；瘦肉洗净，切3厘米见方的块；姜切片，葱切段。
2．把猪瘦肉、天冬、巴戟、山楂同放炮锅内，加水1500毫升，放入姜、葱、盐。
3．将锅置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟即成。
食法：每日1次，每次吃猪瘦肉30-50克。
功效：滋阴补肾，降低血压。高血压阴阳两虚患者食用。
百合桑椹炒鳝丝
配方：百合15克 桑椹10克 芹菜100克 鳝鱼100克 姜5克 葱10克 盐5克 素油60克。
制作：1．把百合洗净，润透，蒸熟待用；桑椹洗净。去杂质；缮鱼去骨、内脏和头、尾，切细丝；姜切丝，葱切段；芹菜切4厘米长的段。
2。把炒锅置武火上烧热，加入素油烧六成熟时，下入姜、葱爆香，加入鳝丝炒匀，放入盐、百合、桑椹，炒熟即成。
食法：每日1次，每次吃黄鳝30-50克。
功效：滋阴补肾，降脂降压。高血压阴阳两虚患者食用。
补骨脂芹菜煲白鸽
配方：补骨脂10克 芹菜200克 白鸽1只 姜5克 葱10克 盐5克 素油50克
制作：1．把补骨脂烘干打成粉；芹菜洗净，去叶留茎，切4厘米长的段；白鸽宰杀后去毛、内脏及爪，用沸水焯去血水，切4厘米见方块；姜切片，葱切段。
2．把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，加入姜、葱爆香，下入鸽肉，炒变色，加入盐、芹菜、补骨脂粉，炒匀，加入上汤300毫升，用武火烧沸，再文火煲35分钟即成。
食法：每2日1次，每次吃鸽肉30-50克，随意吃芹菜。
功效：益脾肾，降血压。高血压阴阳两虚患者食用。
淡菜海藻豆芽汤
配方：淡菜50克 海藻50克 黄豆芽200克 姜5克 葱10克 盐5克 素油50克
制作：1．把淡菜洗净，海藻洗净，黄豆芽洗净去须根，姜切片，葱切段。
2．把炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成熟时，加入姜、葱爆香，加清水1000毫升。武火烧沸，文火炖煮45分钟加盐即成。
食法：每日1次，每次吃淡菜、海藻，随意吃黄豆芽。
功效：滋阴补肾，降低血压。高血压阴阳两虚患者食用。
杜仲核桃煲兔肉
配方：杜仲10克 核桃仁30克 兔肉200克 西芹50克 姜5克 葱10克 盐5克 鸡汤400毫升
制作：1．把杜仲烘干，打成细粉；核桃去壳留仁；兔肉洗净，切成3厘米见方的块；西芹切4厘米的段；姜切片，葱切段。
2．把炒锅置武火上烧热，放入素油，六成熟时，下入姜、葱炒香，放入兔肉、核桃仁、杜仲粉、西芹、盐炒匀，加入鸡汤，用武火烧沸，再文火烫35分钟即成。
食法：每日1次，每次食兔肉30-50克。佐餐食用。
功效：补肝肾，益气血，降血压。高血压阴阳两虚患者食用。
杜仲山楂猪肚汤
配方：杜仲30克 山楂20克 猪肚1只 姜5克 葱10克 盐5克 大蒜10克
制作：1．把杜仲用盐水炒焦；山楂去核，切片；猪肚洗净；姜切片，葱切段，大蒜去皮。
2．把盐抹在猪肚里外两面，抹匀；把杜仲、山檀、姜片、葱段装入猪肚里。
3．把猪肚置烟锅内，加清水2000毫升，置武火上烧沸，打去浮沫，用文火炖90分钟，停火。
4．捞起猪肚，切成5厘米见方的块，加入汤即可食用。
食法：每日1次，每次吃猪肚50克，随意喝汤。
杜仲叶茶
配方：杜仲叶30克 白糖5克
制作：1．把杜仲叶洗净，放入炖杯内，加入清水200毫升。
2．把婉杯放置武火上烧沸，再用文火煮15分钟加入白糖即成。
食法：代茶饮用。
功效：补肝肾，降血压。高血压阴阳两虚患者饮用。
杜仲粥
配方：杜仲30克 大米100克
制作：1．把杜仲烘干打成细粉，待用。
2．把大米淘洗干净放在电饭煲内，加水1000毫升，加入杜仲粉，如常规煲粥，煲熟即成。
食法：每日1次，每次吃粥80-100克。
功效：补肝肾，降血压。
杜仲煮鸽蛋
配方：杜仲15克 鸽蛋10个 姜5克 葱10克 盐5克
制作：1．把鸽蛋放入锅内，加清水500毫升，置中火煮熟，捞起晾凉，剥皮待用。
2．把锅置武火上，加入鸡汤300毫升，放入姜、葱、盐、鸽蛋和杜仲粉，用文火煮20分钟即成。
食法：每日1次，每次吃鸽蛋4只，喝汤。
功效：补肝肾，降血压。
