主料：西米 　　辅料：草莓、木瓜、菠萝、奇异果 　　调料：椰浆、牛奶、白糖 　　烹制方法： 　　、将西米泡发备用，水果分别切成块； 　　、坐锅点火，放入牛奶加热后放入西米，椰浆，再放入菠萝、奇异果、草莓、木瓜拌

材料: 新鲜大虾数枚，圣女果量要大点，必竟它才是主料，不能喧宾夺主嘛。生菜叶三到四片，苹果一只，苹果醋适量，蜂蜜适量。 制作: 将大虾去头壳，背部开一刀去泥肠，用盐，胡椒粉少腌一会，洗净。锅烧水加入料酒，水开后迅速将虾入水少烫片刻卷起，变红后马上盛出，放晾备用。圣女果三分之二用刀对中剖

       原料：荔枝颗，西兰花 　　配料：面粉、淀粉、泡打粉、盐、糖 　　做法： 　　.新鲜荔枝剥壳出来，放在淡盐水里浸泡十分钟左右，可防止变黑 　　.烧开一锅水，同时将西兰花洗净掰成小朵，放入开水中，加点盐和油 　　

　　绿豆沙： 　　、绿豆用冷水洗净，温水浸泡小时。 　　、取高锅，倍于绿豆的水，大火烧，倒入绿豆，继续大火烧分钟后改文火慢炖，约分钟后，改大火，分钟后揭盖，快速将漂浮于上层的绿豆皮舀走。 　　、随即盖上盖子，不断重复以上动作，直到绿豆大部分都酥烂后，加入冰糖适量即可。

原料： tequla                      

原料:黄瓜   克生梨   克哈密瓜     克新西兰佳沛绿色奇异果  只香槟薄荷叶  少许 步骤:.      将黄

原料：新西兰佳沛绿色奇异果      只冰块                &nbs

西米露 　　西米是做糖水必不可少的主角之一，要将西米的火候控制得宜，可不是简单的事儿。煮西米需要经过两次冷热交替，先煮至中间有白点，呈半透明状，捞起过一次冷河；再入沸水中煮至透明后，捞起过第二次冷河，才能让西米的“小宇宙”爆发，成为晶莹剔透、口感q滑的西米露！ 　　烹制方法(两人份) 　　

材料：　　●芒果一颗●芦荟一片●优酪乳一小瓶●蜂蜜少许。　　做法：　　.芒果去皮、去核，果肉备用。　　.芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、优酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。　　功效：　　消炎、排毒，同时活化细胞、促进代谢。　　芦荟拥有神奇的消炎、镇定、修复作用，对于易长痘痘的肤质有一