原料:大杏仁碎克,少量糖,香草味冰淇淋,低脂奶油毫升,低脂奶酪毫升。
做法:、文火加热大杏仁碎与糖,冷却。
、把奶酪加入奶油中,并加入琥珀大杏仁碎。
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原料:香蕉根,大芒果只,橙汁毫升,杏仁碎克。
做法:、香蕉切成段,芒果去核切块,均放入冰箱冰镇。
、将大杏仁碎放入锅中烤至褐色后放入盘中冷却。
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原料:果味酸奶杯,水果片/杯,早餐谷物脆/杯,美国大杏仁片杯,椰丝/杯
做法:将椰丝、水果、大杏仁、早餐谷物脆与果味酸奶按照自上到下的顺序分层放入果汁杯中即可食用。
 
材料:美国西北樱桃克、芒果克、青瓜克、碌柚肉克、紫椰菜克、生菜梗克、甜虾只、法国鱼籽酱克。
泰汁材料:水克、泰椒只、青柠只、苹果份之只打烂、起汁。
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材料:美国西北樱桃克、酸奶支、芝士克、淡奶油克、糖克、樱桃酒克、吉利丁片克、蛋黄只。
做法:.将淡奶油打起、酸奶打起、芝士打软;
.蛋黄加入糖打起、加入打好的淡奶
材料:
芒果果肉 克
炼乳 克
牛奶 -毫升
.芒果去皮,削下果肉
.将果肉放入搅拌机,加入炼乳和牛奶,搅拌成均匀的果泥湖
.放入适当的容器,蒙上保鲜膜或者盖上盖子,放到冰箱冷冻 
泡发的黄豆,量根据豆浆机的要求。
泡好的黄豆装入豆浆机
粉碎、制浆,这就是得到的豆浆。
等豆浆晾到-度,加入凝固剂搅拌。用量大约是小勺一勺半。
保温分钟以后豆腐脑就做得了,这是虾仁青豆豆花。
原料:木瓜 椰浆 西米
做法:
、木瓜切半去籽,挖果肉切块
、西米煮至透明,冷水沥干水分
、取一半果肉用榨汁机与椰浆
tps:银耳一定要用温水泡发,并且要煮熟透
原料:乌梅粒、干山楂片克、甘草克、水l、冰糖克
做法:
、将乌梅、干山楂片和甘草放入小碗中,用流动水冲洗干净。
、在汤锅中加入水,再放入乌梅、甘草和山楂