原料：柚子瓣、河虾克、盐小匙、葱根、姜片、白糖小匙、苹果醋小匙、椰浆毫升、百香果大匙、椰蓉适量 做法： 、河虾洗净，锅中加水煮沸，倒入河虾，加葱姜，调入盐，烫熟即可 、柚子去白皮取肉，置于碗底 、椰浆、百香果、醋和白糖调匀 、虾去壳，放在柚子肉上面，淋上

材料： 鸭梨个、鸡蛋个、鲜奶半杯、冰糖适量 做法：  ，  将鸭梨去皮去核，切成小薄片 ，  将牛奶倒入锅中，放入梨片和冰糖，用小火煮至冰糖溶化、梨片变软，晾凉备用  ，  鸡蛋打散，加入到熬好的牛奶中 ，&nbs

材料： 苹果个、糖浆小匙、糖桂花小是、水汤匙 牙签、锡纸 做法： ，  将糖浆、糖桂花、水调匀待用 ，  苹果洗净，从蒂下切开，有苹果把的那部分留作盖，另一部分将核去掉 ，  将桂花糖浆倒入苹果中心，盖上盖，用牙签插牢 ， 

材料：西红柿、酸奶做法：将适量西红柿、酸奶和少许糖加入搅拌机搅拌均匀，加冰块即可。可以再加些香蕉哦，更是香甜呢 富含纤维素及乳酸菌，促进血液循环，保持肌肤健康。

　主料：银耳 　　辅料：橙子、冰糖、枸杞、花旗参 　　烹制方法： 　　、高压锅中注入水，放入银耳、橙子压分钟，再转入沙锅中，放入花旗参、枸杞小火炖分钟，放入冰糖熬化即可； 　　、也可将橙子打成汁，倒入煮好的银耳中放入冰箱冷藏后饮用。 　　特点：香甜润口，更具美容功

　　主料：鲜玉米、马蹄、绿豆 　　调料：桂花酱、炼乳、蜂蜜、姜 　　烹制方法： 　　、将玉米切掉放入豆浆机中，加入水，打成玉米浆，倒入锅中煮沸后关火，放入炼乳、蜂蜜搅拌均匀即可，食用时可冷藏； 　　、绿豆泡小时，放入锅中，加入姜片煮烂，马蹄拍碎切成末，待汤煮好后放入汤中，转

　　主料：芒果、草莓、西米 　　辅料：红枣、藕、罗汉果 　　调料：蜂蜜、酸奶、冰糖 　　烹制方法： 　　、将西米煮好晾凉备用，芒果、草莓切成丁，西米盛入杯中，加入蜂蜜、酸奶，芒果、草莓即可； 　　、坐锅点火倒入水，放入罗汉果、枣、藕块炖一小时左右，开盖后放入冰糖搅拌至融化

　　主料：芹菜 　　辅料：酸奶、鲜奶、白糖、葡萄干 　　烹制方法： 　　、将芹菜洗净切成粒，放入搅拌机中，加少许水打成汁备用； 　　、坐锅点火倒入鲜奶，再放入打好的芹菜汁，煮至沸腾后，加入酸奶、白糖、葡萄干搅拌均匀即可，也可冷藏后饮用。 　　特点：酸甜可口，营养丰富。

　　主料：油皮 　　辅料：苹果、梨、哈密瓜、山楂糕 　　调料：白糖、干淀粉、面粉 　　烹制方法： 　　、将苹果、梨、哈密瓜、山楂糕分别切成条，放入器皿中，撒入面粉和干淀粉拌匀； 　　、将油皮摊开，抹上水淀粉，拌好的水果放在上面，卷成卷，切成大小相同的段，用低油温炸成金黄色

　　主料：鲜奶、大米 　　辅料：香草冰淇淋、杂果、樱桃 　　烹制方法： 　　、将大米洗净放入锅中，倒入适量鲜奶煮-分钟，煮至粘稠程度合适后，放入香草冰淇淋充分搅拌均匀； 　　、将搅拌好的奶粥冷却，装进杯中入冰箱冷冻，食用时取出，将杂果和樱桃放在冻好的奶粥上面即可。