原料:生姜20克、当归20克、羊肉100克 做法:羊肉先用水焯一下,将生姜切片,当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。 功效:现在气候逐渐转凉,有温补作用,尤其温肾。 注意:大多数人都可食用,尤其是年老体弱。但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。