原料:
瘦猪肉250克,菜花1.25公斤。植物油100克,精盐20克,水淀粉75克,味精5克,葱、姜、末各10克。
制作方法:
1)将 猪内切成小肉片,放入盆内,加入水淀粉25克、精盐5克拌匀上浆,用热锅温油滑散,捞出沥油;菜花切成小瓣,用开水烫一下去其味。
2)将 油放入锅内,热后下入葱姜末炝锅,投入菜花、肉片翻炒几下,加入水300克,开后加入味精、精盐搅匀,勾芡即成。
特 点: 色泽洁白,软烂鲜香。
制作关键: 炒菜花不要放酱油,宜做成白色,这样菜味鲜美。菜花烧前要用开水烫一下,以去其异味。
瘦猪肉250克,菜花1.25公斤。植物油100克,精盐20克,水淀粉75克,味精5克,葱、姜、末各10克。
制作方法:
1)将 猪内切成小肉片,放入盆内,加入水淀粉25克、精盐5克拌匀上浆,用热锅温油滑散,捞出沥油;菜花切成小瓣,用开水烫一下去其味。
2)将 油放入锅内,热后下入葱姜末炝锅,投入菜花、肉片翻炒几下,加入水300克,开后加入味精、精盐搅匀,勾芡即成。
特 点: 色泽洁白,软烂鲜香。
制作关键: 炒菜花不要放酱油,宜做成白色,这样菜味鲜美。菜花烧前要用开水烫一下,以去其异味。