原料:大木瓜(半个),牛奶(250g),鸡蛋(1个),蜂蜜
做法:
1.将木瓜仔去掉,把瓜肉挖出来,切成小块备用。剩下的半个南瓜就当作碗来使用了,所以这个方法还是比较有心意的哈~
2.盖上锅盖,在水开后煮15分钟,然后将一个鸡蛋搅碎放入,加入牛奶和切好的瓜肉,再加入一点点蜂蜜。
3.因为不容易熟,所以要继续大火煮30分钟左右。
ps:大家都知道,这个饮品对mm们的美胸很有功效的,而且鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素c,都是人体中所需的营养成份。如果是在夏天,那吃法就更多啦,可以放几块冰块,或者用搅拌机打碎成泥饮用,多着呢,好处也多多。
不用倒在碗里,直接用汤匙舀着吃,牛奶里有木瓜的清香,瓜肉烂烂的吃起来又有牛奶的甜美,好吃极啦~