干菜焖腩肉

　　主料：五花肉  
　　辅料：茄子干、豆皮、葱、姜

　　调料：盐、高汤精、胡椒粉、白糖、香油、酱油、八角、干辣椒

　　烹制方法：

　　1、将五花肉切成片，葱、姜切块，豆皮打上结，茄子干过水焯一下取出备用；

　　2、坐锅点火倒油，下葱、姜爆香，放入五花肉煸炒，煸透出油后加入酱油，放入豆皮，加盐、干辣椒、八角、茄子干炒匀，冲入适量开水，加入白糖、高汤精、胡椒粉炒匀，转入电沙锅中，加入大蒜焖煮半小时至汤汁变浓即可。

　　特点：鲜香适口，软烂嫩滑。