早晨饮凉开水有益

清晨饮用两杯凉开水，有润喉、醒 脑、防止口臭和便秘等作用。早晨空腹饮下新鲜凉开水后，由于水在胃中停留时间很短，便可迅速进入肠道，被肠粘膜吸收而进入血液循环，将血液稀释，从而对体内各器官组织产生一种绝妙的撃谙吹訑作用，可增强肝脏解毒能力和肾脏的排泄能力，促进人体新陈代谢和免疫功能。