澳洲带子与西红柿的亲密接触
扒澳带配烤西红柿
主要食材：
澳洲带子……………3枚
西红柿………………1个
牛油果………………半个
芹菜根………………60克
姜丝…………………少许
制作方法：
首先将芹菜根在牛奶中煮熟，放凉后切片备用。然后将西红柿去皮、去子，加橄榄油和盐后，放入烤箱，用100℃烤制10分钟。将牛油果切丁，用橄榄油炒制。然后用橄榄油将澳洲带子在铁板上扒熟，加盐调味。最后按左图所示装盘，用姜丝装饰即可。
营养价值：
本道菜品不但味道鲜美，
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真命佛
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