主料:鸡蛋,韭菜,豆腐,肉碎。调料:盐,味精。做法步骤:1、把鸡蛋打散。韭菜,豆腐切小粒。2、把肉碎放入锅中炒熟,加韭菜与豆腐,再放调味料炒匀,备用。3、用煎一个鸡蛋的不粘锅煎蛋皮。蛋液倒入不粘锅中煎半熟,加入炒好的馅料,合上另一边煎熟即成。