材料: 蔬菜油2小勺, 芽甘蓝500克, 红辣椒1各, 火腿片120克, 方便面2包, 调味油2小勺, 做法: 1.把芽甘蓝用开水淖过; 2.取长柄平底煎锅,放入油烧热; 3.加入红辣椒、芽甘蓝炒几分钟直到芽甘蓝熟软; 4.锅内再放入火腿片煸炒1分钟; 5.另取一个大锅加水烧开,投入方便面煮2分钟,最后放入芽甘蓝,火腿片和调味油搅匀即可上桌。