具有特殊风味的新加坡炒米粉,黄澄澄的色泽,芳香微辣的咖喱口味,内容丰富,咸味适中,既开胃又不会产生太多热量,最适宜作夏日的主食。热量:424卡
用料
米粉 70g
鸡蛋 1枚
鲜虾 4只
绿豆芽 50g
蒜黄 5根
洋葱 1/4只
朝天椒 3支
香葱段 少许
盐 1茶匙(5g)
咖喱粉 1汤匙(15g)
辣椒粉 1茶匙(5g)
白砂糖 1茶匙(5g)
生抽 2茶匙(10ml)
油 1汤匙(15ml)
做法
- 鸡蛋加入盐打散成蛋液。洋葱、朝天椒切成细丝。蒜黄择洗干净切小段。米粉用热水(约80度)浸泡至软后捞起,沥干水分备用。
- 绿豆芽择去根部,用沸水汆烫1分钟,断生即可。鲜虾去壳、去头和泥线,用沸水汆烫变色立即捞出。
- 大火加热炒锅中的油(1/2汤匙,8ml),将蛋液倒入并用筷子顺时针不断搅动,炒成细长型蛋块。
- 中火加热炒锅中的油(另1/2汤匙,7ml),先把咖喱粉和辣椒粉炒香,依序放入洋葱丝、朝天椒丝、蒜黄段、泡好的米粉、烫过的鲜虾、绿豆芽和炒鸡蛋。
- 调入生抽、白砂糖和盐,不断翻炒,用中火拌匀。等所有材料都炒熟后,加入香葱段翻炒数下即可。
小贴士
- 咖喱粉最好选择原味的,才能突出这道米粉的传统风味。
- 米粉在超市中有成袋装的出售。特征是比粉丝细、亚白色半透明。