用料
小胖子姜丝白肉金枪鱼 1罐
阿维欧牛至末 适量
亿芭利有核青橄榄(特级)少许(切
小丁)
品利特级初榨橄榄油 1汤匙(15ml)
生菜 50g(切丝)
香葱 2根
面粉 适量
醋 45ml
原味酸奶 600ml
盐 1/3茶匙(2g)
奶酪 50g(切碎)
樱桃萝卜 枚(切小丁)
做法
- 用200g面粉加150ml清水和成面团,再擀成圆形的薄饼。平底锅烧热品利特级初榨橄榄油后,将圆形薄饼放入煎熟。
- 将生菜丝放在薄面饼上。
- 把小胖子姜丝白肉金枪鱼中的油分沥干,然后调入醋、原味酸奶、奶酪碎、樱桃萝卜小丁、阿维欧牛至末和亿芭利有核青橄榄丁搅拌均匀后,放入薄面饼中,卷成卷。
- 另取香葱,系在卷饼两端,再将卷饼斜刀切开,装盘即可。
小贴士
牛至末含丰富的活性物质,同时含有较高含量的芳香挥发油、苦味素和单宁,以及具有防腐、消炎和祛痰、助消化等性能的物质,对人体健康很有裨益。