做法:
.调理血液,能降低血糖、血脂和胆固醇,有利于高血压、糖尿病的防治,对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
. 帮助消化,调理和改善消化系统的不良状况,因地参果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖,所以能显著的促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃道疾
糯米酒,又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟,主要原料是糯米,糯米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化。糯米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑,促
做法一:
主料:红薯
辅料:面粉、小米面、红豆沙
烹制方法:
、将红薯蒸熟后去皮,放入器皿中,加入三分之一的面粉和小米面,搅拌均匀和成面团;
、将面团揪成小团,包入红豆沙,制成饼入油锅炸熟即可。
做法二:
主料:红薯
辅料:糯米面
调料:炒芝麻、红豆、松仁、葡萄干
烹
做法:将熟地瓜去皮,打成泥,自发粉和成面做成积擀成皮,将地瓜泥包起来,捏紧边,用剪子剪成花瓣状,扭转一下,放锅里蒸分钟,出锅即可。
材料 (制只)糯米克,蜜桂花克,红糖克 调 料 - 素油克(约耗克)
做法:、把糯米用清水淘洗干净,放清水盆中浸泡小时,沥出,再用清水冲洗干净,沥干,放入碾糟内碾细,过箩筛成细粉。取出克放入钵内,加水和成湿
材料: 糯米粉克,大米粉克,白糖克,糖桂花(即用白糖腌制的桂花)克,油菜克。
做法: 糯米粉、大米粉中加入适量的清水,拌成细粒状,静置数小时(夏天约.小时,冬天为小时)。
用漏勺筛出均匀的糕粉。
蒸龙内先涂上一层油,然后放上糕粉,去盖蒸至糕
材料: 粘米粉克、澄粉克、牛奶l、白砂糖适量、色拉油、桂花糖适量、果蒲蜜饯适量(我喜欢口味单一一点所以只选择了葡萄干)
做法:.根据对甜度喜好将适量白砂糖加入牛奶内溶化,将粘米粉和澄粉过筛加入牛奶调成粉浆。
.将蒸制年糕的模具抹上一层色拉油后入蒸锅蒸热,取出,乘热倒入粉
主料:火锅年糕一包、糖桂花两匙、橙皮适量。
制作:. 将橙皮洗净切细丝,取一小碗加水,把橙皮丝放进去浸泡一下。. 烧一锅开水,把年糕放进去煮软,大概-分钟后捞出。.锅洗干净,把浸泡橙皮的水同橙皮一起倒进锅里,加糖桂花和煮过的年糕,搅拌均匀,大火烧开后用小火收汁即可。
小帖士:此菜既
馅料的做法:
。将韭菜黄洗净切段,肉丝切好,放入容器中,倒入约勺的油,拌匀。
。在放盐鸡精搅拌。
。红豆馅是用电炖过将红豆加水炖烂,稍加压碎加上白糖搅拌匀即可。
包春卷的方法:看图。注意:将包好的春卷口朝下压着,油炸时也朝下。
炸春卷的方法:油锅温度中等,煎至面金